在中国，餐桌礼仪是一种非常重要的文化传承。不仅反映了一个人的修养和素质，还能够展示一个国家的文化和历史。作为中国人，有一些吃饭时的注意事项是需要我们遵守的。
首先，从上菜顺序上来说，通常是先上汤羹类、再上冷菜、热菜、主食、水果、甜点。在吃东西的过程中也需要注意，不可大声喧哗，不可用筷子插向自己的碗底。如果需要夹菜，要夹的恰到好处，并不宜碰到或滑出碗外或盘外，要注意别将自己的筷子伸到别人碗里去取食物，如需要取菜，应使用公共筷。此外，在宴席尾声时，宾主互敬酒杯，宾客一般先敬主人，主人应以不喝为上策，如喝了，应仅碰杯，不必一饮而尽。
除此之外，不能吹口哨，不能说话太大声，不能讲脏话或说粗口，不能吃得太快或太慢，也不能嚼口香糖或牙签，更不能用筷子敲碗盆或碟子。总之，在餐桌上需要保持良好的习惯和礼仪，充分展示出自己的素质和修养。
中国餐饮文化源远流长，饮食礼仪也是其中的重要组成部分。在中国传统文化中，吃饭不仅仅是为了填饱肚子，更是一种重要的社交活动。那么，在商务宴请或是家庭聚餐时，如何展现自己的良好餐桌礼仪呢？
第一、进餐姿势要端正。“食欲优渥，餐桌上乾清静，眼观勿杂，心宁神定”的饮食态度是中国传统的美德。在进餐时应该坐直、乾净、不杂，对着餐桌玩弄手机、做出难看动作、满口喧哗都是不得体的行为。
第二、用餐顺序应合理。中国人有“先汤后菜”的习惯，在喝完汤之后，才可以开始品尝菜肴。另外，还要注意到饭菜的着装顺序。比如蔬菜和海鲜通常要先上，待大餐上桌以后才是主菜。
第三、注意筷子的使用。稳稳地握住筷子、不抖着玩、不靠在餐盘里或把筷子丢在桌面上是进餐时的小细节。还要注意分别在菜肴间或在自己的碗里搜索自己想要的菜品。
第四、拒绝浪费。中国餐桌文化强调“精益求精”和“物尽其用”，所以进餐过程中要打消吃剩菜肴的念头。如果确实吃不完，可以尽量带回家或是用打包的方式记录，避免浪费食物。
通过学习并实践这些基础的餐桌礼仪，将让你在人群中脱颖而出，在很大程度上展现自己的内涵修养。当然，在进餐的过程中还有很多需要注意和学习的地方。希望本文的小提示可以对你有所帮助，让你在接下来的餐桌礼仪中更加得心应手。
